2012年03月27日

アブドアツイスト フィットネスマシンの機能

アブドアツイスト
筋トレと有酸素運動が一緒に出来、
効率よくダイエット運動ができる人気のフィットネスマシンです。


アブドアツイストは背中のセンターポールと
ハンドルグリップのアームバーが姿勢を正しく運動させてくれます。



イスは可動式でアクション・シートになっています。

上半身だけを鍛えるイメージがあるアブドアツイストですが、
このアクション・シートのおかげで下半身もしっかりと鍛えてくれます。


シートはダイヤル式で簡単に負荷調節が可能。

だから、運動があまり得意ではない方からからしっかり運動したい方まで、
体力が違う人同士でもトレーニングできるマシンなんですよ。


慣れない頃は負荷を弱く、
体力がついてきたら強くして、

ずっと長くフィットネスをすることもできるのでおすすめです^^


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posted by abdoertwist at 22:00| マシンの機能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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