2012年03月27日

アブドアツイスト フィットネスマシンの機能

アブドアツイスト
筋トレと有酸素運動が一緒に出来、
効率よくダイエット運動ができる人気のフィットネスマシンです。


アブドアツイストは背中のセンターポールと
ハンドルグリップのアームバーが姿勢を正しく運動させてくれます。



イスは可動式でアクション・シートになっています。

上半身だけを鍛えるイメージがあるアブドアツイストですが、
このアクション・シートのおかげで下半身もしっかりと鍛えてくれます。


シートはダイヤル式で簡単に負荷調節が可能。

だから、運動があまり得意ではない方からからしっかり運動したい方まで、
体力が違う人同士でもトレーニングできるマシンなんですよ。


慣れない頃は負荷を弱く、
体力がついてきたら強くして、

ずっと長くフィットネスをすることもできるのでおすすめです^^


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2012年03月26日

アブドアツイストとは

アブドアツイストは、
今通販で人気急上昇中のフィットネスマシン。

以前、大ヒットとなったダイエット商品「アブドア」の改良版のマシンです。


アブドアツイストは、
座ってフィットネスできるのが特徴。


筋トレと有酸素運動が出来るところも特徴で
効率よくダイエットができるので人気なんですよ。


アブドアツイストには付属のDVDがあるので、
見本を見ながら一緒に運動できるのもいいところです。


ウエスト周りや背中、腕、下半身までも鍛えることのできるマシンです。
ひとつあるだけであらゆる筋肉が鍛えられ、
ダイエットに重要なコアマッスルも鍛えることができます。



一緒に有酸素運動も行えるので、
運動でキレイに痩せて、太りにくい体を作るのに最適!


アブドアツイストは座って運動ができるマシンで、
筋肉運動と脂肪燃焼が一緒にでき効果が出やすくなっています。

挫折しがちなダイエット運動も、
座ったまま運動ができるので続けやすそうですよね^^


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